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Acção sobre Nutrição - 12 de Dez

No dia 12 de Dezembro, pelas 19h30, no auditório da Junta de Freguesia da vera Cruz, reunimos com o Nutricionista Ivo Ferreira para realizar uma preleção sobre hábitos alimentares e performance desportiva, dirigida aos pais dos atletas das secções de natação e canoagem...

Na preleção foram abordados alguns assuntos importantes, tais como:

- Necessidades energéticas em atletas;

- Necessidades nutricionais;

- Hidratação;

- Suplementos alimentares;

- Controlo do peso e composição corporal;

- Performance desportiva;

- Condicionantes do consumo alimentar.

 

No final o Coordenador da piscina, Jorge Crespo, informou os pais que iria realizar um documento onde será explicada a forma como o Ivo irá trabalhar com os atletas interessados nesta época desportiva e quais os respectivos custos.


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Dez

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